Handballtrainingslager 2024
Um in diesem Jahr die Ferien in Ruhe genießen zu können, haben wir uns entschieden, nicht wie gewohnt wöchentliche Trainingseinheiten mit den Wenigen, die nicht gerade im Urlaub sind, sondern ein Trainingslager in der letzten Woche der Ferien durchzuführen.
Also ging es am 21.08.2024 morgen um 9:00 Uhr mit einem leichten Lauf durch den Dahliengarten, der glücklicherweise direkt neben unserer Trainingshalle liegt, los.
An drei Tagen standen Abwehr-, Angriffs-, und Spieltraining auf dm Plan.
Verbunden mit Kraft-, Technik- und Konditionstraining stand ein abwechslungsreiches und anstrengendes Programm auf dem Plan.
Zum Abschluss wurde gegen eine Auswahl an erfahrenen Spielerinnen und Spielern der HSG das geübte in einem Trainingsspiel ausprobiert, anschließend zusammen gegrillt und der Abend gemütlich ausklingen lassen.
Vielen Dank an die Niederhutklause, wo wir uns mittags mit leckerem Essen stärken und etwas erholen konnten.
Abschluss und Höhepunkt war am Samstag die Teilnahme an der Fitnass-Tour im Schwimmbad in Remagen. Mit viel Spaß ging es hier im Wettkampf über einen Wasserparcours um neben den üblichen Trainingsinhalten auch den Teamgeist zu stärken.
Alles in Allem war es ein gelungenes Trainingslager, das wir in dieser Form gerne wiederholen wollen.
