Vores gymnaster og instruktører bruger meget tid i salene sammen. For at få mest glæde og udbytte af tiden med hinanden er det vigtigt, at alle møder velforberedte og med en positiv indstilling.

Husk...

• Man er passende påklædt til træningen og evt. opvisninger
• "Passende påklædning" afhænger selvfølgelig af holdet - hvis du er i tvivl, så spørg instruktøren
• Specifikt for springhold - lige fra kolbøtter til flikflak og saltoer - er det af sikkerhedsmæssige årsager vigtigt, at instruktøren kan hjælpe gymnasten i øvelserne. Det er derfor vigtigt, at tøjet dækker kroppen og gerne er elastisk, så det bliver siddende også under springøvelser
• Man har bare fødder eller gymnastiksko på i salen (ikke udesko)
• Gymnasterne skal have opsat hår, hvis det er så langt, at det er muligt
• Man ikke bruger sin mobiltelefon i salen – specielt ikke ved brug af kamera! Der er dog undtagelser, hvis man har en aftale med instruktøren
• Man sørger for at have spist inden, man tager til træning. Man må gerne have en flaske vand med, men ikke med saft eller nogen form for energidrikke
• Man forholder sig til e-mails fra instruktørerne, da det er vigtig information for holdene
• Gymnasterne udviser generel god opførsel: kommer til tiden, deltager aktivt, har respekt for hinanden – såvel for eget hold, men også overfor andre hold
• Instruktører kontaktes, hvis man har spørgsmål eller særlige behov, som instruktørerne med fordel kan informeres om
• Man husker på, at instruktørerne er frivillige og har holdene i deres fritid, og der kan derfor gå lidt tid, inden de har mulighed for at svare