Liebe Mitglieder und Fitnessfreunde,
unser beliebtes Mittwochstraining für Erwachsene im LCN bietet das ganze Jahr über ein vielseitiges Programm für alle Fitnesslevels. Ob im Sommer auf dem Deegfeldplatz unter freiem Himmel oder im Winter in der Deegfeldhalle – mittwochs von 18:30 bis 20 Uhr heißt es bei uns: Bewegung, Fitness und Spaß! Das Training ist so gestaltet, dass alle auf ihre Kosten kommen. Wir bieten eine abwechslungsreiche Mischung aus allgemeiner Fitness, wie Bewegungs- und Kraftübungen, Ausdauertraining und Dehnübungen mit Yoga-Elementen, sowie klassischen Leichtathletikdisziplinen wie Sprint- und Lauftechniken, Wurf- und Sprungübungen. So trainieren wir den gesamten Körper und fördern Technik, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Für alle, die ein sportliches Ziel vor Augen haben, gibt es auch die Möglichkeit, das Sportabzeichen abzulegen. Viele der geforderten Disziplinen sind Teil unseres Programms, und unsere Trainer unterstützen euch, die Anforderungen zu meistern. Das Sportabzeichen ist eine tolle Motivation und ein persönlicher Erfolg, auf den ihr stolz sein könnt. Wir freuen uns auf neue und bekannte Gesichter! Neue Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen, uns einfach mittwochs zu besuchen und am Training teilzunehmen. Alles, was ihr mitbringen müsst, ist bequeme Sportkleidung, geeignete Sportschuhe und etwas zu trinken. Ob für das Sportabzeichen, intensives Training oder einfach zur Förderung der eigenen Fitness - unser Mittwochstraining für Erwachsene bietet das perfekte Umfeld.
Euer Mittwochstraining-Team des LCN