Hvem er vi?

Vi er en folkeoplyssende forening med fokus på bevægelse, sundhed og inklusion.

I vores undervisning vægter vi kvalitet, udvikling, morskab, kreativitet og sikkerhed højt.

Derfor har vi engageret os med nogle af Danmarks dygtigste danse- og parkouratleter og mest erfarne instruktører. 

Danseundervisningen og parkourundervisningen finder sted i vores parkourpark/Hal 4 i SPOR10 på Vesterbro, som vi har designet med muligheder for alle alderstrin samt sportsligt niveau. Alle kan være med uanset om man har erfaring med dans og parkour eller er helt ny i den verden :)

Vores hold er for begyndere, øvede og alt imellem. 

Gennem begge aktiviteter bliver du udfordret på mange parametre. Fysisk såvel som psykisk.

Instruktørerne er nøje trænet i at kunne udfordre og udvikle elever på alle alderstrin, så der bl.a. er en legende tilgang til undervisningen for de yngste, hvor især motorik og koordination er i højsædet. For de ældre elever lægges mere fokus på den kreative tilgang til især parkour, hvor man lærer at tænke hurtigt og skabe sin egen vej frem/op/ned eller hvor man vil bevæge sig hen. I dansen udvikler vi hver elevs egen sans for udtryk, koreografi og bevægelse.

I parkourundervisningen kommer man gennem både styrketræning og de seje parkour- og freerunning tricks, man ser på fx youtube og i film. Alt i alt en sjov, spændende, udviklende og lærerig sport.

I danseundervisningen kommer man til at beskæftige sig med de moves man ser i musikvideoer og på sociale medier såsom Youtube og TIKTOK. Alt imens man hører god musik!