Trænings regler

TRÆNINGS REGLEMENT

---------------------------------------------------

Man bukker for den højeste graduerede/Instruktøren når du går ind og ud af træningssalen.

Træningen starter og slutter med at hilse på flaget, instruktøren og den højeste graduerede elev.

Flaget skal hænges op til alle ordinære træninger i salen.

Kommer du for sent, løber du op og bukker for instruktøren og afventer instruktørens anvisninger.

Dette kan være en straf i form af armbøjninger eller lign.

Uanset dit bælteniveau, stiller du dig bagerst.

Gentager det sig, har det den konsekvens at du ikke får lov til at være med når du kommer for sent.

Det er en god idé at være der mindst 10 minutter før træningen starter.

Varm evt. selv lidt op på eget initiativ.

Det er ikke tilladt at forlade dojangen for at drikke vand eller gå på toilettet.

På børneholdene kan der dog gøres undtagelser.

Generelt skal instruktøren undgå løbende drikke/tisse pauser.

I stedet bør eleven have en drikkedunk med til træning men må KUN benyttes når der gives tilladelse af Instruktøren.

Instruktøren tiltales med titel

Kup grad = Toganim,

1-3 dan = Koysanim,

4-7 dan = Sabumnim

8-10 dan = Beomsanim

Klarstand (Gibon-joonbi-seogi) betyder klar!

Lav ikke andre ting, som at rette på tøjet, pille næste, finger og lign.

Pjat og fjant hører ikke til under træningen.

Du er meget velkommen til at hygge før og efter træningen.

Gentagende forstyrrelse vil medføre bortvisning, i værste tilfælde permanent.

Vær ydmyg, høflig og vis respekt for instruktør, træningssal, højere graduerede

Og ikke mindst vis gensidig respekt til lavere graduerede og nye elever.

Buk altid for din partner før du starter, når sådan en bliver anvist.

På samme måde buk af, når du er færdig med partnertræningen.

Alle har pligt til at hjælpe med at rydde op efter træningen.

Er det nødvendigt, bestemmer instruktøren ene og alene hvem der tager tjansen.

Stil tingene ordentlig på plads - det tager kun få sekunder ekstra!!