U11 Piger sæson 2023/24

U11 er for børn født i 2013 og 2014

Retningslinjer for U11 træning i HHK

• Teknik: Kasteøvelser i bevægelse, gribeøvelser i bevægelse, indledende fintetræning og grundspilsløbebaner, grundlæggende forsvarsøvelser (Lærer at tælle)

• Lege: Indeholdende forskellige tackle og paradeøvelser
• Taktisk: Småspil, grundprincipper i 5-0 forsvar (Den enkeltes bevægelse) 1. fase contra trænes på alle pladser. Lærer reglerne og dommer tegn.

• Fysisk: Let opvarmning, strækøvelser og bevægelsestræning
• Socialt: Indlærer god optræden/opførsel overfor med og mod spiller, dommer og træner/holdleder. Alle spiller skal spille under kamp

• Vigtigt: Næsten alt skal laves i leg og småspil. Vægten skal ligges på teknisk træning.