U17 Drenge Sæson 2024/25

U17 er for børn født i 2007 og 2008

Træningstider:

Tirsdag: Royal Stage Hal 1 - kl. 20:30 - 22:00 - sammen med U19

Onsdag: Royal Stage Hal 1 - kl. 18:00 - 20:00 - sammen med U15


Retningslinjer for U17 træning i HHK

  • Angreb-Afleveringer: Beherske afleveringer efter skudpres, beherske 90 graders afleveringer, Back-back afleveringer (både stående og fra hop), diagonalafleveringer stående/hop, studsafleveringer/med gevind, præcise lange afleveringer/kontra
  • Angreb-Skud: Beherske mindst 3 skudformer, afsæt på begge ben og samlede ben. Beherske Skudfinter højt/lavt leje. Arbejde med løbeskuds afvikling på 1.2.3 skridt.
  • Angreb-Finter: Beherske 2-3 fodsfinte, Radjenovic finten, rullefinten, beherske for finte løb.
  • Angreb-Screeninger: Beherske korrekt kant/ryg/front screeninger. Være bevidst om timingen i forhold til medspilleren
  • Angreb-Stregspil: Beherske stregindspil fra forskellige lejer (mellem ben/rundt om kroppen/studs indspil efter skud eller afleveringsfinte finte.
  • Angreb-kollektivt angrebsspil: Beherske grundprincipperne i presspil. Beherske overgangs spil fra back eller fløj + presspil efter overgangsspil, beherske flere overtalsspil. Introducer undertal spil, have varierede angrebs starter tilpasset holdet.
  • Angreb-kontraspil: Fase 1+2 kontra, være bevidst om bredde og dybde i contra spillet. Træn mange skud varianter alene med keeperen. Fokus på afsæt, skudleje og skudfinter. Træn contaspil 2 mod 1 (3-2) (4-3) (2-2) (3-3) (4-4). Træn hurtig midt efter scoring et af vores varemærker i HHK.
  • Forsvar: Træne bevægelse teknik, træne opgavefordeling i 6-0, 5-1, (3-2-1 varemærke i HHK) Træne paradeteknik, træne tackleteknik, herunder ben stilling, balance og armføring, træne placering placerings bevidsthed i forhold til modstander, træn pres + bolderobring, sæt fokus på samarbejde 2/2 og 4/4. Retningslinjer for skift i forvaret skal være på plads. Træn returløbs forsvar.
  • Målvogter: Fokus på præcision i korte /lange udkast. Træn reaktionshastighed i forhold til angrebsstart, Træn placeringsevne, smidighed, afsæt og hurtighed, udfærdige specialprogrammer til målvogternes egen træning.
  • Fysisk: Styrketræning med egen krop som belastning er obligatorisk, vægttræning introduceres. Balance og motorik træning evt. måtte træning. Skadeforebyggende træning f.eks. Vippebræt (ankler) og elastik træning (skulder)
  • Løbetræning: Distance- samt intervaltræning i sæsonoptakten. Skabe bevidsthed om løbetrænings betydning hele sæsonen, træn løbeteknik (Spurt- forfodsløb)
  • Kampafvikling: Kampforberedelserne bliver mere detaljeret, evt. video, kampevalueringen bliver mere detaljeret. Taktiske træninger skal effektueres.
  • Målsætning: Der opstilles målsætning for holdet og den enkelte spiller.
  • Socialt: Indlære god optræden overfor  med modspiller/dommere/ trænere/holdleder

Aktiviteter

December
Tor
26
Lundaspelen
15:30 - 18:00
Lund, Sverige

Trænere

Erik Skat
Jacob  Bro
Johnny Albertsen
+4528599286
635,00 kr. 4 gange i sæsonen
635,00 kr. 4 gange i sæsonen