GymFit
Om GymFit
OBS: Holdet træner kun i lige uger - så der er kun træning hver anden uge.
Kom og få sved på panden, ta’ nabokoner, mødregrupper og kvinder fra lokalområdet med til en times uformel træning.
På programmet er der sved, grin og fællesskab samt en efterfølgende hyggesnak over en kold forfriskning. Der er ingen forudsætninger for at gå på holdet - man behøver altså ikke være gymnast.
Du skal bare dukke op og være med. Træningerne består af et miks af klassiske gymnastiske bevægelser, styrke- og pulsmomenter og små nemme koreografier - alt sammen til god musik.
GymFit kombinerer socialt samvær, gymnastik og træning (ikke et opvisningshold) og muligheden for at mødes og styrke relationer mellem andre kvinder og mødre i sit lokalområde.
Hiv fat i alle du kender, jo flere jo bedre. Alle er meget velkomne uanset niveau.
Vi glæder os til at smile og svede sammen med dig.
Hvis du har spørgsmål til holdet, kan du kontakte os her.
Aktiviteter
Mød instruktørerne
Det ligger mit hjerte meget nært at dele min træningsglæde med andre, og jeg elsker at træne på hold, hvor der er fokus på fællesskabet, hyggesnakken og en fed stemning.
Jeg ønsker, at dette hold kan skabe nye og større relationer mellem kvinderne i Lystrup og give deltagerne smil på læben og masser af god “mig-tid” med velfortjent sved på panden.
Træning skal være sjovt. Og med det her hold ønsker jeg netop at give deltagerne en sjov træning med tid til både hygge, fællesskab og ikke mindst sved på panden.
Tilmeldingsformular
HUSK
- hvis du allerede har en Holdsport-profil, så kan du med fordel bruge den og samle alle dine aktiviteter på den samme profil
- hvis du tilmelder dit barn, så skal du bruge dit barns Holdsport-profil eller oprette en Holdsportprofil til dit barn, så det er barnets navn og fødselsdato, der registreres - ellers
- har instruktørerne ikke mulighed for korrekt fremmøderegistrering
- kan vi ikke indberette retvisende medlemstal til Aarhus Kommune og ansøge om tilskud