Holdtilmelding

Mandag

LIF Fitnesscenter

06:00 - 22:00

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

LIF Fitnesscenter

Naturtræning

09:30 - 10:30

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

P-pladsen foran Lystrup Kirke

Hoppelopperne - forældre/barn 3-5 år

Optaget

16:00 - 17:00

Årgang: 2019 - 2021

Gymnastik

Alle køn

Elsted Skole - Lille Sal

Team Limyé - årg. 2014-2013

16:00 - 18:00

Årgang: 2013 - 2014

Gymnastik

Piger/kvinder

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Team Nova - årg. 2015-2014

16:00 - 18:00

Årgang: 2014 - 2015

Gymnastik

Piger/kvinder

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Team Saturn - årg. 2011-2010

16:30 - 18:30

Årgang: 2010 - 2011

Gymnastik

Piger/kvinder

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Forældre/barn 2,5-4 år

Optaget

17:00 - 18:00

Årgang: 2020 - 2021

Gymnastik

Alle køn

Elsted Skole - Lille Sal

Team Aros Grand Prix - årg. 2007 og ældre

17:00 - 19:00

Årgang: 1995 - 2007

Gymnastik

Piger/kvinder

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Stram op

Optaget

18:00 - 19:00

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

Lystrup Skole

Team Starlight - årg. 2009-2008

18:00 - 20:00

Årgang: 2008 - 2009

Gymnastik

Piger/kvinder

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Total Bodywork

Få pladser

19:00 - 20:00

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

Lystrup Skole

Team Aros AGG senior

19:00 - 20:30

Årgang: 1995 - 2007

Gymnastik

Piger/kvinder

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Træningsholdet

20:00 - 21:30

Årgang: 1924 - 1999

Gymnastik

Piger/kvinder

Lystrup Idrætscenter - Hal 1

Lystrup IF - DGI Østjyllands AfterREP

20:00 - 22:00

Årgang: 1924 - 1998

Gymnastik

Alle køn

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Team Flourit

20:00 - 22:00

Årgang: 1998 - 2007

Gymnastik

Piger/kvinder

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Tirsdag

LIF Fitnesscenter

06:00 - 22:00

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

LIF Fitnesscenter

Life Kinetik - Neuro

10:00 - 11:00

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Funktionel seniortræning

Optaget

11:00 - 12:00

Årgang: 1924 - 1964

Fitness

Alle køn

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Funktionel seniortræning - pr. gang

11:00 - 12:00

Årgang: 1924 - 1964

Fitness

Alle køn

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Spring 4kl+ øvet

Optaget

15:45 - 17:15

Årgang: 2007 - 2013

Gymnastik

Alle køn

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Showdance 9-11 år

16:00 - 17:00

Årgang: 2013 - 2015

Gymnastik

Alle køn

Lystrup Idrætscenter - Spejlsalen

Spring 0-1 kl Elsted Skole

Optaget

16:00 - 17:00

Årgang: 2017 - 2018

Gymnastik

Alle køn

Elsted Skole - Lille Sal

Yoga - Hatha - Lystrup Skole

16:45 - 18:15

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

Lystrup Skole

Showdance 12-14 år

17:00 - 18:00

Årgang: 2010 - 2012

Gymnastik

Alle køn

Lystrup Idrætscenter - Spejlsalen

Spring 2-3 kl Elsted Skole

17:00 - 18:30

Årgang: 2014 - 2015

Gymnastik

Alle køn

Elsted Skole - Lille Sal

Spring 3-4 kl

Optaget

17:15 - 18:30

Årgang: 2013 - 2014

Gymnastik

Alle køn

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Showholdet Lystrup (udtaget spring/rytme)

18:00 - 20:00

Årgang: 2006 - 2014

Gymnastik

Alle køn

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Læs mere

Funktionel træning - hold 1

Optaget

18:30 - 19:15

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

Lystrup Skole

Funktionel træning - hold 2

Få pladser

19:15 - 20:00

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

Lystrup Skole

Forstadsfruerne 30+

Få pladser

19:45 - 21:45

Årgang: 1924 - 1994

Gymnastik

Piger/kvinder

Elsted Skole Store Sal

Lystrup Superliga

20:00 - 22:00

Årgang: 1924 - 2006

Gymnastik

Alle køn

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Onsdag

LIF Fitnesscenter

06:00 - 22:00

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

LIF Fitnesscenter

Yoga - Hatha - formiddag

10:15 - 11:45

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

Lystrup Idrætscenter - Spejlsalen

Spring og leg 0-3 kl

16:00 - 17:00

Årgang: 2015 - 2018

Gymnastik

Alle køn

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Grand Prix - prøvetræning

16:00 - 18:00

Årgang: 2011 - 2019

Gymnastik

Piger/kvinder

Elsted Skole Store Sal

Team Volana - årgang 2013 - 2011

16:00 - 18:00

Årgang: 2011 - 2013

Gymnastik

Piger/kvinder

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Forældre/barn 1,5-2,5 år

Optaget

16:30 - 17:15

Årgang: 2021 - 2023

Gymnastik

Alle køn

Elsted Skole - Lille Sal

Dancing Girls - 6 - 8 år

Få pladser

16:30 - 17:30

Årgang: 2016 - 2019

Gymnastik

Piger/kvinder

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Team Saturn - årg. 2011-2010

16:30 - 18:30

Årgang: 2010 - 2011

Gymnastik

Piger/kvinder

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Forældre/barn 3-5 år

Optaget

17:15 - 18:15

Årgang: 2019 - 2021

Gymnastik

Alle køn

Elsted Skole - Lille Sal

Team Stella - årg. 2019-2016

17:30 - 18:00

Årgang: 2016 - 2019

Gymnastik

Piger/kvinder

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Pilates

18:00 - 19:00

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

Lystrup Skole

Team Starlight - årg. 2009-2008

18:00 - 20:00

Årgang: 2008 - 2009

Gymnastik

Piger/kvinder

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Motionsfitness

19:00 - 20:15

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

Lystrup Skole

Torsdag

LIF Fitnesscenter

06:00 - 22:00

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

LIF Fitnesscenter

Veteranmotion

09:30 - 11:00

Årgang: 1924 - 1964

Gymnastik

Alle køn

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Spring 0-2 kl

Optaget

15:30 - 16:30

Årgang: 2015 - 2018

Gymnastik

Alle køn

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Rytmeprinsesserne 4,5-5,5 år

Optaget

16:00 - 16:45

Årgang: 2018 - 2020

Gymnastik

Alle køn

Elsted Skole - Lille Sal

Springmix 5-9 kl

Optaget

16:00 - 17:30

Årgang: 2007 - 2012

Gymnastik

Alle køn

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Puls/Styrke

16:45 - 17:45

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

Lystrup Skole

Puls/Styrke - pr. gang

16:45 - 17:45

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

Lystrup Skole

Smølferne 5-6 år mix

Optaget

16:45 - 17:45

Årgang: 2018 - 2019

Gymnastik

Alle køn

Elsted Skole - Lille Sal

Yoga for alle

18:00 - 19:00

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

Lystrup Skole

Showholdet Lystrup (udtaget spring/rytme)

18:00 - 20:00

Årgang: 2006 - 2014

Gymnastik

Alle køn

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Læs mere

Yoga for mænd - efteråret 2024

19:10 - 20:10

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Drenge/mænd

Lystrup Skole

Yoga for mænd - hel sæson

19:10 - 20:10

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Drenge/mænd

Lystrup Skole

Spring 16+ Vedligeholdet

19:30 - 21:00

Årgang: 1990 - 2007

Gymnastik

Alle køn

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

GymFit

20:00 - 21:00

Årgang: 1924 - 2020

Fitness

Piger/kvinder

Lystrup Idrætscenter - Spejlsalen

Team Flourit

20:00 - 22:00

Årgang: 1998 - 2007

Gymnastik

Piger/kvinder

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Fredag

LIF Fitnesscenter

06:00 - 22:00

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

LIF Fitnesscenter

Get-in-shape (Cirkeltræning)

07:30 - 08:30

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Get-in-shape (Cirkeltræning) - pr. gang

07:30 - 08:30

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Life Kinetik for alle

10:00 - 11:00

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

TopGym for drenge 3 kl+

16:00 - 17:15

Årgang: 2008 - 2014

Gymnastik

Drenge/mænd

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Grand Prix - fællestræning - fredag

16:00 - 18:00

Årgang: 2004 - 2019

Gymnastik

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Team Limyé - årg. 2014-2013

16:00 - 18:00

Årgang: 2013 - 2014

Gymnastik

Piger/kvinder

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Team Nova - årg. 2015-2014

16:00 - 18:00

Årgang: 2014 - 2015

Gymnastik

Piger/kvinder

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Team Saturn - årg. 2011-2010

16:30 - 18:30

Årgang: 2010 - 2011

Gymnastik

Piger/kvinder

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen

Lørdag

LIF Fitnesscenter

06:00 - 22:00

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

LIF Fitnesscenter

Forældre/barn 1,5-3,5 år lørdag

09:00 - 09:45

Årgang: 2020 - 2023

Gymnastik

Alle køn

Elsted Skole - Lille Sal

Forældre/barn lørdag

Optaget

10:00 - 11:00

Årgang: 2019 - 2022

Gymnastik

Alle køn

Elsted Skole - Lille Sal

Søndag

LIF Fitnesscenter

06:00 - 22:00

Årgang: 1924 - 2009

Fitness

Alle køn

LIF Fitnesscenter

Rytmisk Sportsgymnastik

14:30 - 17:30

Årgang: 2000 - 2015

Gymnastik

Piger/kvinder

Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen