Calisthenics
Calisthenics
Der Aktivpark ist bald gebaut und dieser bietet neue Möglichkeiten, für neue Sportarten.
Calisthenics ist Krafttraining vornehmlich mit Eigengewichtsübungen, verbindet Elemente des Geräteturnens und Akrobatik.
Wir planen diese Powergruppe für eine Altersgruppe ab 14 bis ca. 40 Jahren. Für junge, fitte Menschen, denen das normale Fitnessprogramm (auch bei uns im Verein) nicht reicht.
Die Gruppe wird demnächst ein pro Woche im Aktivpark, Sportpark oder der TSG-Halle stattfinden. Das Wetter ist schlecht- wir sagen ab gibt´s nicht.
ÜL Benjamin
Hey - mein Name ist Benjamin Neumeier und ich bin Sportbeibringer bei den Körperfreunden. Ich trainiere seit mehreren Jahren Calisthenics.
Ich freue mich bei der TSG 07 Burg Gretesch eine Gruppe von Sportbegeisterten aufzubauen.
Die Übungen finden größtenteils mit dem eigenen Körpergewicht statt. Sit Ups, Kniebeugen und Liegestütze bilden die Grundlade. Nach ein wenig Training kommen Handstand, Klimmzüge und viele weitere Übungen dazu.
Finde deine eigene Trainings-Intensität und werde Teil der Calisthenics-Community!
Termine
Warum Calisthenics bei der TSG und Beiträge zahlen???
- coolster und neuester Park in Osna
- Vorrecht auf die Anlagen
- Wintertrainingsmöglichkeit in der Halle am Sportplatz
- weitere Vereinsangebote nutzbar, z.B. Parkour
Eröffnung: 22.10.2023