1. Dan
|
STAND |
||
|
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog |
Koreansk |
Dansk |
|
48-7 |
Haktari-seogi |
Tranestand |
|
HÅNDTEKNIK |
||
|
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog |
Koreansk |
Dansk |
|
88-36 |
Batangson teok chigi |
Slag mod hage m. håndrod |
|
64-46 |
Hansonnal momtong makki |
Enkelt knivhåndsblokering |
|
72-14 |
Keumgang makki |
Diamant blokering |
|
70-2 |
Keun-dolcheogi |
Stort hængsel |
|
70-4 |
Santeul-makki |
Bjerg blokering |
|
62-28 |
Anpalmok hecheyomakki |
Midter sektion adskille blokering |
|
DIVERSE |
|
Krav om tidsinterval: Se Lovmappen afsnit 8 § 3 stk. 2 |
|
Kursuskrav til 1. poom og 1. dan: Hjælpetræner kursus eller træner 1A |
|
Han bon kireugi (Et skridts kamp) 19 stk. |
|
Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales “sah” bon kireugi 17 stk. |
|
Kireugi - 3x3 min. med beskyttelsesudstyr, kamp mod 2 modstandere |
|
Poomse Koryo |
|
Gennembrydning:(kun over 15 år) 2 brædder. 1 slag stående + 1 flyvende spark (m.tilløb) |
|
TEORI |
|
Skriftlig teoriprøve som indeholder spørgsmål om teknikker / poomse'er / DTF / WTF mm. |