BLÅT TIGER-BÆLTE

JEG KAN:

Stå i Apkoobi Lang stand
Lave Arae hechyomakki Lav sektion “adskille” blokering
Lave Momtongmakki Blokering i midtersektion
Lave Momtong anmakki Blokering i midtersektion med modsat arm/ben
Lave Bakat-chagi Udadgående spark

JEG VED:

Bakat betyder udadgående/yderside