Cirkeltræning er for alle, som har lyst til at få pulsen op og sved på panden 😊
Timen starter med en enkel opvarmning, hvorefter vi laver øvelser i små intervaller med skiftevis styrke- og konditionsøvelser, så vi træner puls, styrke og udholdenhed.
Vi bruger TRX, kettlebells, slamballs, elastikker og egen kropsvægt og kommer de største muskelgrupper igennem.
Øvelserne ved de forskellige stationer bliver gennemgået, inden vi går i gang med træningen.
For unge og voksne, fra 8. kl. og op.
Træningstid: Mandag kl. 18.30-19.45.
Holdet starter op mandag den 08. januar, og sidste træning er den 24. juni 2024. NB! Der er træningsfri 12/02, 25/03, 01/04, 20/05
Kontingent: Kr. 650 + administrationsgebyr (kr. 9)
Medtrænende instruktør: Trine Møller Hansen
Vælg layout
Premium
Premium
Trine Møller Hansen
23382393
Vælg layout
Premium
Premium
Tilmelding til 2024 Cirkeltræning
NB! Kontingent kr. 325 er for træning 08. april - 24. juni.
