24/25 Pilates formiddag
Pilates er for både mænd og kvinder. På pilatesholdet træner vi hele kroppen på en blid og alligevel intensiv måde, så alle kan være med.
i arbejder bl.a. med core, bækkenbund, vejrtrækning, koordination og elastikker. I pilates er det typisk de små muskler i kroppen, der arbejdes med, og man bliver overrasket over, hvor hård den blide træning er.
Pilatestræning er ofte lig med god bevægelighed og velvære i kroppen, og giver en god base for andre træningsformer. Desuden er pilates god genoptræning efter skader.
Træningstid: Tirsdag kl. 10.00-11.15 .
Træningen starter den 3. september 2024, og sidste træning er den 8. april 2025.
Kontingent: Kr. 650 + administrationsgebyr (kr. 9)
Vælg layout
Premium
Premium
Instruktør
Line Kjærsgaard Nielsen
22352777
Vælg layout
Premium
Premium
Tilmelding til Pilates formiddag
Tilmeldingen er åben
3 /
25
650,00 kr.
Har du allerede en konto?
Log på
Vælg layout
Premium
Premium
Vælg layout
Premium
Premium