Til Efterfødselstræning starter vi primært op med bækkenbundstræning og coretræning via pilatesprincipper.

Når vi er klar, krydrer vi træningen med pulstræning, low impact aerobic i starten af træningen.

Kom og vær med, det bliver super fedt!

Træningstid: Onsdag kl. 10.30-11.30.

Træningen starter den 21. august 2024, og sidste træning er den 09. oktober 2024.

Kontingent: Kr. 500 + administrationsgebyr (kr. 9)