Er du til masser af tempo, høj musik og sved på panden? Har du mod på at udfordre dig selv, og give den max gas? Så vær’ med, når vi starter CrossPower op.
Træningen er sjov, alsidig og et mix af styrketræning, konditionstræning og kropsvægtsøvelser. Træningen vil være inspireret af Crossfit og HIIT, med elementer fra TRX og styrketræning.
Holdet er for voksne, både mænd og kvinder. Træningen er for "øvede" og kræver derfor, du har en grundlæggende træningserfaring, alle øvelser kan dog skaleres til netop dit niveau.
Træningstid: Torsdag kl. 19.30-20.30.
Træningen starter den 5. september 2024, og sidste træning er den 10. april 2025.
Kontingent: Kr. 650 + administrationsgebyr (kr. 9)
