Gym-Fit
Kalender
Hold 2024/25

Småbørnshold
Forældre/barn 1,5-2,5 år Forældre/barn 2,5-4 år Hoppelopperne - forældre/barn 3-5 år Forældre/barn 3-5 år Forældre/barn 1,5-3,5 år lørdag Forældre/barn lørdag Smølferne 5-6 år mix

Rytme/dans
Rytmeprinsesserne 4,5-5,5 år Dancing Girls - årg. 2019-2016 Showdance 9-11 år Showdance 12-14 år

Spring
Spring 0-1 kl Elsted Skole Spring 2-3 kl Elsted Skole Spring 0-2 kl Spring 3-4 kl Spring og leg 0-3 kl TopGym for drenge 3 kl+ Spring 4kl+ øvet Springmix 5-9 kl Showholdet Lystrup (udtaget spring/rytme) Spring 16+ Vedligeholdet Lystrup Superliga

Grand Prix
Grand Prix - prøvetræning Team Stella - årg. 2019-2016 Team Volana - årgang 2013 - 2011 Team Nova - årg. 2015-2014 Team Limyé - årg. 2014-2013 Team Saturn - årg. 2011-2010 Team Starlight - årg. 2009-2008 Team Aros Grand Prix - årg. 2007 og ældre Team AGG senior - årgang 2007 og ældre Team Flourit Grand Prix - fællestræning - fredag Rytmisk Sportsgymnastik

Body-Mind-Yoga
Pilates Yoga - Hatha - Lystrup Skole Yoga - Hatha - formiddag Yoga for alle Yoga for mænd - hel sæson Yoga for mænd - efteråret 2024 Life Kinetik for alle Life Kinetik - Neuro Naturtræning

Fitness
Stram op Motionsfitness Total Bodywork Funktionel træning - hold 1 Funktionel træning - hold 2 Puls/Styrke Puls/Styrke - pr. gang Get-in-shape (Cirkeltræning) Get-in-shape (Cirkeltræning) - pr. gang

Gymnastik-voksne
Lystrup IF - DGI Østjyllands AfterREP Træningsholdet Forstadsfruerne 30+ GymFit

Seniorhold
Funktionel seniortræning Funktionel seniortræning - pr. gang Veteranmotion

SommerferieCamps

G&F Admnistration
LIF Fitnesscenter
Om Gym-Fit

Vision & Udvikling
Vision Medlemsorganisationer Sikker forening Facilitetsudvikling

Bestyrelsen
Bestyrelsesmedlemmer Foreningsvedtægter Bestyrelsens årshjul Generalforsamlinger

Udvalg
Holdplanlægningsudvalg LIF Fitnesscenterudvalg

Bliv frivillig
Giv en hånd med Bliv instruktør/frivillig i salen

Kontakt
Kontakt bestyrelsen Kontakt kassereren Kontakt holdplanlægningsudvalg Kontakt sikkerhedsansvarlig Kontakt sponsoransvarlig
For gymnast

Bliv gymnast
Velkomstsfolder Hvorfor gå til gymnastik eller fitness? Bliv klar til gymnastik Gymnastikpyramiden Forsikring Kontingent Fritids- og Aktivitetspas Fortrydelsesret

Vores instruktører
Om vores instruktører Børneattest på instuktører

Lokationer
Hvor finder jeg sale og haller?

Ferie og aflysninger
Ferier og aflysninger

Privatliv
Brug af billeder fra holdene Privatlivspolitik

Holdsport
Få hjælp til Holdsport

FAQ
Frequently asked questions
For instruktør

At være instruktør
Den gode instruktør Dine beføjelser som instruktør Påklædning Sygdom, afbud eller afløsning Stævner & opvisninger Udarbejdelse af holdbeskrivelser Instruktørmøder & samvær Omkostningsgodtgørelse Kontaktperson Skader og forsikring Børneattest på instuktører Privatlivspolitik

Uddannelse & kurser
Uddannelsesplan & kurser Vejlederordning

Sikkerhed & beredskab
Beredskabsplan Kriseberedskab

Sale & redskaber
Sale og haller Omgang med redskaber i salene Årligt redskabssyn Hvis redskaber går i stykker Ønsker til nye redskaber Transport af redskaber
Afdelinger

Hovedforening

Badminton

Basketball

Bordtennis

Floorball

Fodbold

Håndbold

Krolf

LIFFEN

Løb & Motion

Petanque

Squash

Svømning

Tennis

Er du GrandPrix pige, så kom og prøv kræfter med vores nye hold Rytmisk Sportsgymnastik!

9. okt. 2024, kl. 18.25

Drømmer du om at kombinere smidighed, dans og akrobatik? Så er Rytmisk Sportsgymnastik lige noget for dig!

Vi har plads til både nybegyndere og øvede – alle er velkomne!

Rytmisk Sportsgymnastik (RSG) er en elegant kombination af gymnastik, dans og akrobatik, hvor udøvere bruger rekvisitter som bånd, tøndebånd, bolde, køller og tov. Det er en sport, der kræver smidighed, koordination og rytmesans. Udøverne laver imponerende serier til musik, hvor de kombinerer flydende bevægelser med spring, drejninger og kast af rekvisitter. Sporten fokuserer på æstetik og præcision, og det er både fascinerende at se og udfordrende at udføre. Det er en oplagt sport for dem, der elsker bevægelse, musik og kreativ udfoldelse samt især for dem der i forvejen er udøvere af GrandPrix Gymnastik..

Der er undervisning søndage 14:30-17:30 i Lystrup Idrætscenter i Gymnastikhallen.

Tag din ven med og få en gratis prøvetime!

Tilmeld dig på hjemmesiden og kontakt Helle Pernille Ringive: [email protected] eller Uliana Serbina: [email protected], som ses på billedet, hvis du har spørgsmål.

Vi ses!

De seneste nyheder Alle

Er du GrandPrix pige, så kom og prøv kræfter med vores nye hold Rytmisk Sportsgymnastik!

Drømmer du om at kombinere smidighed, dans og akrobatik? Så er Rytmisk Sportsgymnastik lige noget for dig! Vi har plads til både nybegyndere og øvede – alle er velkomne! Rytmisk Sportsgymnastik (RSG) er en elegant kombination af ...

!Glæd dig – vi åbner vores nye fitnesscenter den 1. september 2024!

Vi er glade for at kunne annoncere, at vi åbner vores helt nye fitnesscenter LIF Fitnescenter d. 1. september 2024 – et sted, hvor alle kan føle sig hjemme! Uanset om du er her for at træne i dit eget tempo, styrke kroppen for at ...